|
Bireysel terapi, bireylerin kendi duygu durum, karakter ve özelliklerinin farkındalıklarını kazandığı bir süreçtir. Bu süre zarfında bireyler emosyonal olarak kendi iç dünyalarını ve bilinç dışı süreçlerini tanımaktadırlar. Bu durum başta kendisi olmak üzere diğer insanların düşünce ve davranış biçimlerini farklı bir boyutta kavrayıp anlamasında büyük önem taşır. Bireysel terapi süreci size iç görü kazanmanıza yardımcı olmanın yanı sıra farklı perspektiflerden bakış açınızı genişletmenizde yardımcı olur. Zihninizi meşgul eden ve kendinizi olumsuz etkileyen davranış ve düşüncelerin farkına vararak bunları çözümler. Yaşadığınız çatışmalar bu sayede çözümlenerek kendinizi daha iyi hissedip sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımı olur.
Aşağıda en sık karşılaşılan sorunların bazıları listelenmiştir:
Depresyon
entegrasyon ve adaptasyon sorunları
bireysel/çift problemleri
Endişe/korku/kaygı
Bedensel imajla ilgili sorunlar
Yas ve kayıp
İlişki sorunları
sınav kaygısı
Cinsel, fiziksel ve duygusal istismar
cinsel işlev bozuklukları
Yalnızlık
Stres
Kendilik değeri/özsaygı ile ilgili sorunlar
Çocuk ve Ergen Terapisi
5-17 yaş aralığındaki çocuk ve ergenler için terapi yapılması uygun yaş aralığıdır. Çocuk terapisi 5 yaş itibariyle başlar ( çocuğun kendisini daha net ifade edebildiğinden dolayı ve bu yaşta farkındalık daha yüksek olması sebebiyle 5 yaşın üstü terapiye daha el açık olacaktır ancak daha küçük yaşlarla da terapi yapılabilir ).
Bu terapinin amacı yaş grubuna uygun olmak üzere bireyin gelişimsel ve duygusal ihtiyaçlarını kavrayarak bu doğrultuda kendisine destek olmak. Çocuk ve ergenlerin yaşadığı farklı gelişimsel süreçlerin yanı sıra Anne-Baba boşanmaları, hastalıklar, yas, depresyon , anksiyete vb. problemleriyle konfronte olabiliyor. Böyle durumlarda çocuk veya ergenlik döneminde bulunan bireyin geçiş süresini olabildiğince etkilenmeden atlatabilmesi için profesyonel anlamda destek almak en doğru karar olacaktır.
Çift Terapisi
Çiftler, genellikle birbiriyle olan çatışmaları sağlıklı bir iletişim biçimiyle birbirine tam olarak aktaramadıklarından dolayı şikâyet eder ve partnerinin kendisini anlamadığını düşünür veya dile getirirler. Bu terapi türü çiftlerin birbiriyle sağlıklı bir iletişimi nasıl kurup sürdürebileceklerini göstermeye yönelik yapılmaktadır. En sık rastlanan sorunlar ise güven eksikliği, cinsel isteksizlik, suçlamalar, iletişim bozukluğu, paylaşımın azalması veya bulunmaması gibi problemlerdir.
Online Terapi
Farklı şehirde veya ülkede yaşanması durumunda Skype vb. programlar üzerinden görüntülü onlinegörüşme yapılarak terapi merkezine gelme imkanı olmayan danışanlara destek verilir.
|
